Unsere Kurse

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt!

Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß:

Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

Kursbild 2016

In der "Sportinsel" auf der Papstdorfer Strasse 23 in Gruna, 01277 Dresden Einkaufspassage finden unsere Sportkurse in angenehmer, freundlicher Athmosphäre statt.

         Hier unsere aktuellen Kurse:

Pezzibälle / Retodontronbälle / Medinzbälle / Tubes / Terrabänder / Pump-Stange... und noch vieles mehr!

NEU !!!

ab Januar starten zwei neue Kurse!!!

K13 Montag:    10.00 - 10.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

K14 Mittwoch:  18.00 - 18.45 Uhr Kraftausdauerkurs

Plätze sichern!!!

 

Aktuelle Rehasportkurse:

 

K1 = Rehasport "Wirbelsäulengymnastik"

Mittwoch: 09.00 - 09.45 Uhr

 

K2 = Rehasport "Hüfte, Knie, Schulter"

Mittwoch: 10.00 - 10.45 Uhr

 

K3 = Rehasport "Seniorengymnastik"

Donnerstag: 09.00 - 09.45 Uhr

 

K4 = Rehasport "Bewegungstherapie"

Donnerstag: 10.00 - 10.45 Uhr

 

K5 = Rehasport "Rücken Aktiv"

Donnerstag: 08.00 - 08.45 Uhr

 

K6 = Rehasport "spezial"

Donnerstag: 11.00 - 11.45 Uhr

 

K7 = Rehasport "für Berufstätige"

Dienstag: 17.00 - 17.45 Uhr

 

K8 = Rehasport "Hüfte, Knie, Schulter"

Mittwoch: 11.00 - 11.45 Uhr

 

K9 = Rehasport "für Berufstätige"

Mittwoch: 16.00 - 16.45 Uhr

 

K10 = Rehasport "Wirbelsäulengymnastik"

Mittwoch: 08.00 - 08.45 Uhr

 

K11 = Rehasport "Bewegungstherapie - spezial"

Mittwoch: 12.00 - 12.45 Uhr

 

K12 = Rehasport "Stoffwechseltraining"

Montag: 09.00 - 09.45 Uhr

 

(umfasst alle Gebiete im Rehasport, was Orthophädie & innere Medizin betrifft)

 

"für Berufstätige"

beeinhaltet alle Segmente im Bereich Bewegung, um den Anforderungen im heutigen Berufsleben gerecht zu werden

 

"Wirbelsäule"

beeinhaltet alle Segmente, im Bereich der Wirbelsäule in Form von Bewegungstherapie, um zu kräftigen, zu stabilisieren und zu mobilisieren

 

"Hüfte, Knie, Schulter"

beeinhaltet alle Segmente um diese aufgeführten Gelenkstrukturen in ihrer Funktion zu erhalten oder wieder zu verbessern

 

"Rücken Aktiv"

ist eine moderene Rückenschule, um Haltungsdefizite und alltagstaugliche Bewegungsmuster zu erlernen und zu optimieren

 

"Seniorengymnastik"

beeinhaltet Bewegungssport speziell für ältere Menschen mit Sport, Spiel & Spass

 

"Bewegungstherapie"

beeinhaltet alle Segmente des Herz-Kreislaufsystems und Stoffwechsels um die Widerstandsfähigkeit zu optimieren

 

"spezial"

ist für Patienten oder Teilnehmer, die größere Einschränkungen auf orthopädischem oder innermedizinischen Bereichen haben

 

"Stoffwechseltraining"

Ist für Patienten mit Übergewicht und Stoffwechsel sowie Herzkreislauf Erkrankungen.

 

DIE NEUEN PUMP-LANGHANTEL  SIND DA!!!

bessere, intensivere Reize setzen... durch neue Sport-Utensilien!

GESUNDHEIT IST TRAINIERBAR!!!

Fotogallerie... sehen und erleben... nur mit uns werden Sie stark!

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© Gesundheits- Rehasport Frank Neumann